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    フミッパー

    • 2018.02.02 Friday
    • 11:15

    JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス

     

    フミッパーは踏み台昇降用のアイテムです。

    普通の昇降用の台と違うのが傾斜が付いているところ。

    この傾斜が普通のふみ台では鍛えられない筋肉を鍛えてくれていいのだとか。

     

    中々運動が続かなくて、といった悩みのある方はまず1日5分のふみ台運動から始めてみるのも良いかもしれませんね。

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